Archív pre značku: výživa

Nevinná obezita v živote človeka..

Nadváha a obezita je choroba! Svetová zdravotnícka organizácia nazerá na obezitu a nadváhu ako na celoživotné ochorenie. Definuje nadváhu a obezitu ako nadmerné alebo abnormálne hromadenie tuku, ktoré môže poškodiť zdravie. Obezita a nadváha predstavuje v celosvetovom meradle charakteristiky epidémie. Od roku 1980 sa počet obéznych ľudí zdvojnásobil! V roku 2011 bolo na svete viac ako 40 miliónov detí mladších ako 5 rokov s nadváhou! Detská obezita ... Čítajte ďalej »

Zelené potraviny a ako na ne..

Zelené potraviny a zelené nápoje sú veľmi dôležitou zložkou zdravej stravy Už od pradávna sa hovorí, že v jednote je sila. Možno sa budete čudovať, ale platí to aj pre naše telo. To sa totiž skladá z množstva buniek, ktoré sú súčasťou tkanív, orgánov – a všetko spolu tvorí súčasť celku – jedno telo. Každá jednotlivá bunka v tele má svoju úlohu, ktorá má ... Čítajte ďalej »

Zelený jačmeň účinky pre človeka

Vyvážená výživa pomocou zeleného jačmeňa Zelený jačmeň má hlavne podľa skúseností pravidelných konzumentov, celý rad priaznivých účinkov. Mnohé z nich sú priamo spájané s obsahom živín v jačmennej šťave. Azda najdôležitejším prínosom užívania zeleného jačmeňa je jeho obsah hlavných živín, vitamínov, minerálnych látok, stopových prvkov a antioxidantov. V zelenom jačmeni sú minerálne látky  viazané v organickej forme, ktorá je považovaná za oveľa vhodnejšiu variantu ako ... Čítajte ďalej »

Zdravá výživa

Zdravá výživa a zdravie, kde treba začať? „Ste to, čo jete“ – poznáte toto rozšírené tvrdenie? Je na ňom mnoho pravdy. Naše zdravie je úzko spojené so stravovaním a kvalitou potravín. Zdravá výživa je najlepšou prevenciou, obranou i zbraňou. Z nedostatočnej alebo nesprávnej výživy pramení veľmi veľa zdravotných problémov a chronických ochorení. Najjasnejším príkladom je obezita, ktorá naberá v dnešnej dobe charakteristiky epidémie. Je spájaná ... Čítajte ďalej »

Zelené potraviny

Zelené potraviny a zelené nápoje sú veľmi dôležitou zložkou zdravej stravy Už od pradávna sa hovorí, že v jednote je sila. Možno sa budete čudovať, ale platí to aj pre naše telo. To sa totiž skladá z množstva buniek, ktoré sú súčasťou tkanív, orgánov – a všetko spolu tvorí súčasť celku – jedno telo. Každá jednotlivá bunka v tele má svoju úlohu, ktorá má ... Čítajte ďalej »